• youtube
  • facebook

CẢNH BÁO: Nếu bàn chân có 5 dấu hiệu này thì đừng chủ quan mà nên đi khám ngay còn kịp

Bảo vệ đôi chân cũng chính là một cách bảo vệ sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tuy nhiên, nếu sức khỏe đôi chân gặp phải 5 dấu hiệu sau thì bạn cần chú ý tìm hiểu nguyên nhân ngay.

 

Ngón chân cái to bất thường

Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường là do cơ thể thừa axit uric, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, hay bệnh gút... Để khắc phục vấn đề này, bạn cần chú ý hơn đến các khẩu phần ăn trong ngày và chủ động đi khám nếu thấy ngón chân không chỉ sưng to mà còn đau nhói suốt một thời gian dài.

Bàn chân nhợt nhạt

Do lượng máu cung cấp tới chân không đủ nên dễ khiến bàn chân bị tê mỏi, đau nhức. Điều này xuất phát từ bệnh tuần hoàn máu kém, biểu hiện dễ nhận ra nhất là khi bạn đang ngồi rồi đột ngột đứng dậy, chân cũng theo đó mà chuyển sang màu nhợt nhạt. Hay đôi khi là lúc bạn đứng bật dậy, các đầu ngón chân chuyển sang màu trắng nhợt nhạt, tê buốt. Để cải thiện bệnh tuần hoàn máu kém thì bạn nên chăm tập luyện và bổ sung những loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, các loại đậu, ngũ cốc, rau lá màu xanh đậm...

Chân thường xuyên bị chuột rút

Chuột rút ở bàn chân xảy ra khi bạn căng cơ đột ngột, hoặc cơ thể bị mất nước. Do đó, nếu thường xuyên bị chuột rút thì bạn có thể bổ sung nhiều loại thực phẩm chứa magie, canxi, kali cho cơ thể. Lúc này, cách giảm đau tốt nhất là uốn cong bàn chân, đồng thời xoa bóp vùng chân bị đau. Mặt khác, bạn cũng có thể chườm khăn lạnh vào vùng bị chuột rút để khắc phục tình trạng này.

Móng chân dày và vàng ố

Với những cô nàng thường xuyên sơn móng tay, móng chân thì phần móng sẽ có hiện tượng vàng ố và dày lên. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang làm việc kém hiệu quả nên gây ra tình trạng này. Nếu gặp phải dấu hiệu này thì tốt nhất bạn nên dừng sơn móng chân và đi khám sức khỏe đôi chân càng sớm càng tốt.

Chân đau lâu không khỏi

Khi nồng độ đường trong máu tăng cao có thể gây tổn thương thần kinh cho đôi chân, biểu hiện rõ nhất chính là những vết trầy xước, dị ứng do áp lực chèn ép. Đây là một biểu hiện thường gặp của bệnh tiểu đường, và nó có thể kéo theo nhiều triệu chứng khác như đi tiểu nhiều lần, khát nước, dễ mệt mỏi, mờ mắt, hay đói hoặc giảm cân đột ngột không rõ lý do. Đừng nên ủ bệnh trong người quá lâu mà nên chủ động đi khám sức khỏe và tìm hướng điều trị những vết trầy xước, dị ứng ở bàn chân.

Viettel bị phạt 109 triệu, kiến nghị xử lý trách nhiệm người đứng đầu

Viettel bị phạt 109 triệu, kiến nghị xử lý trách nhiệm người đứng đầu

timer27/02/2019

Vi phạm trong quản lý thuê bao di động trả trước, Tập đoàn Công nghiệp-Viễn thông Quân đội (Viettel) bị xử phạt 109 triệu đồng. Thanh tra Bộ cũng kiến nghị quy trách nhiệm người đứng đầu trước tình trạng vẫn còn sim kích hoạt sẵn trên thị trường.

Nhìn lại hình ảnh về cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc

Nhìn lại hình ảnh về cuộc chiến đấu bảo vệ biên giới phía Bắc

timer13/02/2019

Cách đây 40 năm, thực hiện Lệnh tổng động viên của Chủ tịch nước, quân và dân Việt Nam đã cầm súng, chiến đấu để bảo vệ từng tấc đất thiêng liêng của Tổ quốc.

Dự báo thời tiết 3 ngày tới: Bắc Bộ nắng ấm sau đó chìm trong không khí lạnh tăng cường

Dự báo thời tiết 3 ngày tới: Bắc Bộ nắng ấm sau đó chìm trong không khí lạnh tăng cường

timer12/01/2019

Dự báo thời tiết 3 ngày tới (12 – 14/11) các tỉnh miền Bắc gần như chấm dứt thời tiết mưa, ẩm thay vào đó trời ấm hơn, trưa chiều ở một số khu vực có nắng. Nhiệt độ tăng cao, có nơi đạt 27 độ C trước khi đón không khí lạnh tăng cường.  

HLV Park Hang-seo mang bí quyết của của Hàn Quốc giúp Việt Nam đối đầu Iran

HLV Park Hang-seo mang bí quyết của của Hàn Quốc giúp Việt Nam đối đầu Iran

timer12/01/2019

Chiều nay 12/1, tuyển Việt Nam sẽ có trận đấu quan trọng gặp tuyển Iran, ứng cử viên vô địch Asian Cup 2019. Rất có thể ông Park sẽ dùng những biện pháp quen thuộc như với U23 Việt Nam trong những ngày ở Thường Châu, Trung Quốc để làm công tác tư tưởng cho các học trò trước giờ ra sân thi đấu.